Реклама
Рецепты постных блюд
книга готовая
Архивы

Пицца диетическая

Для любителей пиццы вкусный рецепт «Пицца диетическая без теста». Фишка этого рецепта – пицца без муки! Хотите попробовать, заходите!

Пицца диетическая

Ингредиенты:

Цуккини — 2 шт

Яйцо куриное — 1 шт

Хлопья овсяные — 5 ст. л.

Сыр творожный (можно творог) — 100 г

Соль , перец – по вкусу

Помидоры черри — 15 шт

 

Приготовление:

Пицца диетическая

Цуккини натереть на терке. Слегка посолить. Оставить минут на 20, получившийся сок удалить.

Добавить овсяные хлопья, яйцо, перец – все перемешать.

Теперь добавить половину сыра размятого до однородной массы (или творог, это кто с чем делает). Всю массу перемешать, чтобы была однородная масса. Можно и быстрее сделать блендером.

Пицца без муки

Подготовленную форму застелить бумагой. Смазать бумагу подсолнечным маслом.

Выложить на бумагу, разровнять лопаточкой и поставить в духовку на 10 минут, при температуре 180 градусов.

Достать пиццу из духовки, выложить по всей поверхности, разрезанные половинки помидор-черри и оставшийся сыр (творог).

Отправить опять в духовку минут на 20-30.

Пицца диетическая готова, можно подавать на стол.

Всем приятного аппетита.

Оставить комментарий

Мои группы

Мои любимые рецепты - мои статьи