Click here to show popup
Реклама
Блины на Масленицу

blunu

Архивы

Как худеть с помощью мозга, а не диет

Вопрос «как избавиться от лишнего веса» актуален в любое время года.

Учитывая загруженность современного человека,

на первое место выходят наиболее простые и легкие способы.

Кроме строгих диет и изнуряющих спортивных нагрузок,

можно задействовать скрытые ресурсы мозга, которые ускорят похудение.

 

похудеть

 

Разные психологические приемы и техники давно применяются

в ведущих клиниках похудения.

Они отлично дополняют стандартный подход к коррекции фигуры,

помогают не сорваться с диеты и быстрее достичь результатов.

Попробуйте их на практике и получите красивое тело без голода и спорта.

Как помочь организму похудеть

 

Психология на страже похудения

В одной клинике для похудения проводился интересный эксперимент.

Врачи сформировали две группы людей, которые находились

на одинаковом режиме питания, занимались спортом по идентичной программе.

Но первые пациенты дополнительно использовали психологические

приемы мотивации: визуализировали себя стройными и достигшими цели.

 

При сравнении результаты просто поразили.

Первая группа в среднем сбросила 0,75 кг, в то время

как вторые испытуемые потеряли по 4,10 кг лишнего веса.

Это заставляет задуматься и полностью пересмотреть подход к похудению

без изнурительных тренировок и строгих ограничений в еде.

 

Визуализация для сброса лишнего веса

Одним из простых и приятных методов психологи считают

визуальное представление себя в идеальных пропорциях.

 

P.S. Продолжение завтра

 

Оставить комментарий

В Контакте
ZkoQw1mCZUM Успешная мама. Успешный ребенок Получите бесплатные практические рекомендации по повышению иммунитета своих детей