Реклама
Cладкие заготовки
новая на сайт
Архивы

Вкусные блюда из брокколи.

Вкусные блюда из брокколи.

брокколи с морковьюТушеная брокколи с морковью.

Брокколи – 500 г.
Морковь – 2 шт средние
Чеснок – 2-3 зубчика.
Перец сладкий – 3-4 шт.
Масло оливковое – 3 ст.ложки
Соль – по вкусу.

Брокколи разделенную на кочешки слегка отварить в подсоленной воде.

рецепт с брокколи

На разогретой сковороде поджариваем натертую морковь, измельченный чеснок, нарезанный сладкий перец.

Добавить отварную брокколи, и все хорошо перемешать .

Тушить до готовности минут 10. Сверху посыпать мелко нарезанной зеленью.

Печеная брокколи с сыром.

Брокколи – 500 г.
Масло оливковое – 3 ст. ложки
Чеснок – 2 зубчика.
Сыр натертый – полстакана.
Соль – по вкусу.

Разогреть духовку до 2200 С. Разделите на кочешки брокколи и положите в большую форму для запекания, сбрызните маслом, и посыпьте измельченным чесноком, можно добавить 1 чайную ложку красного перца, посолите. Все хорошо перемешать и поставить в духовку на 15 минут. Капуста должна стать мягкой и подрумяниться. Посыпьте горячую брокколи тертым сыром.

Всем приятного аппетита!

Подпишись!Получай новые рецепты :

Оставить комментарий

Мои группы

Мои любимые рецепты - мои статьи