Реклама
Cладкие заготовки
обложка на сайт
Архивы

Очищающий салат

Предлагаю серию рецептов салатов

 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. 

Очищающий салат

Отличный салат, удаляет из организма шлаки, подходит для разгрузочных дней. Готовьте этот салат на ужин, результат сброса лишних кг – обеспечен.

салат для похудения

 

Ингредиенты:

Капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста все по — 100 г

Чернослив — 50 грамм

Лимонный сок – 1 ст.ложка

Растительное масло для заправки – 1-2 ст.ложки

Приготовление:

Вымытые и очищенные сырые овощи натереть на крупной терке. Перемешать, ручками помять до получения сока.

Яблоки натереть на крупной терке, добавить к овощам. Влить лимонный сок.

Чернослив вымыть и предварительно размочить ( можно залить кипятком и дать немного постоять), нарезать на мелкие кусочки.

Готовый салат заправить растительным маслом.

Ваш ужин готов, можете приступать.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Мои группы

Мои любимые рецепты - мои статьи