Реклама
Рецепты постных блюд
книга готовая
Архивы

Салат на день влюбленных.

Салат на день влюбленных.

Скоро праздник влюбленных. Предлагаю рецепт салата на день влюбленных. Продукты самые доступные и делать легко и быстро. Пробуйте, радуйте самого дорого Вам человека. А главное — и для фигуры этот салат очень даже подойдет.

salat

Для морковного сердца ингредиенты:

Моркови – 600 г

Орехи грецкие толченные — 150 г

Изюма — 100 г

Яблоко – 1 шт(лучше зеленое)

Сахар – 1-2 ст.ложки

Сок лимона – 2 ст.ложки

Салат влюбленные сердца

Приготовление:

Изюм хорошо вымыть и залить кипятком, пусть немного побудет в воде, чтобы был мягкий, а потом вынуть и обсушить на салфетке.

Чистую морковь натереть на крупной терке, яблоко тоже натереть  на терке, все соединить. Добавить толченые орехи, изюм, заправить сахаром и лимонным соком.

Немного тертой моркови оставить для украшения, чтобы не сохла, сбрызнуть оливковым маслом.

 

Для свекольного сердца ингредиенты:

Свеклы — 600 г

Чернослив,  размоченный без косточек — 150 г

Чеснок — 3 зубчика

Орехи грецкие (толченные)- 50 г

Соль – по вкусу

Майонез – 100 г

salat

Приготовление:

Свеклу вымыть, отварить, натереть на крупной терке. Немного свеклы отложить на тарелку и сбрызнуть оливковым маслом,  это для украшения. Заранее подготовленный размягченный чернослив мелко нарезать и добавить к свекле.

Зубчики чеснока пропустить через пресс (можно натереть на мелкой терке), добавить к свекле. Толченые орехи добавить к свекле, посолить, заправить майонезом и перемешать.

А теперь самое главное – выложить наши витаминные салаты на плоское большое блюдо в форме двух сердец. Украсить можно с помощью яичного белка, отварной моркови, свеклы и яблока, маслин.

Вот такая красота получилась! Красиво, аппетитно, вкусно и полезно, все для влюбленных.

Хорошего настроения и любви!

Приятного аппетита!

Комментарии (7) на “Салат на день влюбленных.”

Оставить комментарий

Мои группы

Мои любимые рецепты - мои статьи