Реклама
Cладкие заготовки
обложка на сайт
Архивы

Зеленые коктейли

Зеленые коктейли.

Рецепты для нашей красоты.Кожа лица – наше достояние, и в то же время «свидетельство» нашего возраста и образа жизни. На коже отражаются и усталость, и тревоги, и стрессы, и болезни наши и наших близких. Погода тоже вносит свои не малые коррективы. Наше здоровье и наша красота неразделимы. Ухаживая за кожей, мы в основном обращаем пристальную заботу на поверхностный слой кожи – роговой. Основной же, самый глубокий слой кожи – зародышевый. Именно, в нем происходит зарождение новых клеток. Вот поэтому очень важно, чтобы все активные вещества доставлялись именно сюда. Из этого следует, что позаботиться о здоровье кожи не только снаружи, но и изнутри. Для кожи, чтобы она сохраняла красивый цвет и упругость, полезно каждое утро за 15 минут до завтрака, выпивать чашечку отвара целебных  растений. Сегодня я Вам представлю несколько рецептов таких «фитонапитков».

  • Чайную ложечку семян аниса, столовую ложку измельченных мятных листьев или столько же шишек хмеля залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 15 минут, затем процедите, охладите, добавьте кипяченой воды, доводя объем напитка до 200 мл.
  • Две столовые ложки измельченных цветов липы залейте стаканом кипятка, прикройте сверху и дайте настояться 15 минут. Процедите.
  • Семь столовых ложек зелени укропа заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. По утрам добавляйте одну столовую ложку настоя в стакан кипяченой воды.

Выберите любой рецепт и попробуйте. Если «травяной» вкус напитка вам непривычен, добавьте в него ложечку меда. А если приготовите напиток в двойном объеме —  то применяйте его еще и для умывания.

 

Наши великие чистильщики организма.

  • Клетчатка помогает ускорить процесс прохождения кацерогенов и токсинов по пищевому  тракту. Поэтому на вашем столе каждый день должны быть фрукты, овощные салаты, каши.
  • Антиоксиданты расправятся с вредными свободными радикалами, которые образуются в организме при стрессовых ситуациях, лишнем солнечном облучении и воздействии загрязненной окружающей среды. Антиоксидантами богаты темно-зеленые или ярко окрашенные фрукты и овощи, орехи, семечки и растительные масла.
  • Продукты, способствующие выведению жидкости из организма – огурцы, яблоки, репчатый лук, чай из крапивы – помогут тем, кто склонен к отекам.
  • Острая пища – все виды перца, чеснок, острые приправы и соусы – согреет и даже заставит пропотеть.
  • Свекла и артишоки улучшают работу печени.
Получай новые рецепты :

Комментарии (4) на “Зеленые коктейли”

Оставить комментарий

Мои группы

Мои любимые рецепты - мои статьи