Assortu.ru

Чем дольше вы морите себя голодом и пытаете диетами — тем с большей вероятностью вы сорвётесь на очередном дне рождения или встрече подруг…

Хотите стать стройной и счастливой?

Убрать лишние килограммы?

Вас устраивает сидеть на диете?

Есть выход:

Разумно используете психологический подход. Ведь определенно есть причина, по которой:

Вы переедаете (в 95% случаев это не голод), вот ее и надо устранить.

Научитесь слушать свое тело и правильно снимать стресс,  а не заедая его.

Правильно поставить цель на красоту и здоровье.

И, конечно есть то, что вы хотите есть, не думая о калориях.

Вот краткое руководство по здоровой стройности и прекратите эту изматывающую войну.

7 разумных шагов к стройной фигуре

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

• Почему люди «заедают» проблемы?
• Мы — это здоровое тело!
• Почему вам лень — и что с этим делать
• Сон не поможет, если у вас устала душа
• Техника Осознанности
• Самовнушение работает
• Хотите похудеть? Заставьте себя съесть торт!
• Ты то, что ты ешь? Не согласна я 😉
• Подведем итоги!
• Ваша вершина: станьте гурманом

Читайте и становитесь стройными 

Удачи!!!