Click here to show popup
Реклама
Блины на Масленицу

blunu

Архивы

Архив рубрики «Здоровое питание»

Упражнение: Худеть с помощью мозга

Ежедневно делайте интересное упражнение:

— Подумайте в подробностях, как потеря веса улучшит вашу жизнь, позволит носить красивые вещи,
реализовать скрытые желания и мечты.

— Визуально представьте, как потрясающе будете выглядеть в облегающем наряде, платье,
которое заприметили в любимом магазине.

— Дайте мозгу максимум подробностей, стараясь представить запахи, цвета, ткани и рисунок.

похудеть быстро

 

Повторяйте упражнение, добавляйте в него новые детали. Прочитать остальную часть записи »

Как худеть с помощью мозга, а не диет

Вопрос «как избавиться от лишнего веса» актуален в любое время года.

Учитывая загруженность современного человека,

на первое место выходят наиболее простые и легкие способы.

Кроме строгих диет и изнуряющих спортивных нагрузок,

можно задействовать скрытые ресурсы мозга, которые ускорят похудение.

 

похудеть

 

Разные психологические приемы и техники давно применяются Прочитать остальную часть записи »

Вкусная cтройность

Как найти своего эксперта в правильном питании и здоровом похудении? 

Что считать правильным, если интернет уже заполнен по самое не могу, разными противоречивыми советами — и пробовать их все на себе опасно для здоровья и жизни. 

 — Это не шутка, а горькая правда. 
Хотите сэкономить время и силы? 

Вкусная Стройность

Прочитать остальную часть записи »

Поставьте процесс старения на паузу

Надоело зависеть от врачей, поликлиник и цен на лекарства?

Можно бесконечно жаловаться на государство, уровень медицины и нехватку денег.

А можно взять на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.

Научиться обходиться без врачей и лекарств. Не зависеть от социальных выплат. Перестать бояться быть успешным.

21

Ответьте себе на следующие вопросы. Хотели бы вы:

Прочитать остальную часть записи »

Что мешает вам быть здоровым?

Раннее утро. Районная поликлиника. Очередь из недомогающих людей.
Окошко регистратуры. Не выспавшаяся регистратор равнодушно

бросает: “Талонов нет”. Знакомо?

31-08-18_3251455_-баннер2

 

Куда в такой ситуации вы пойдете? В другую муниципальную поликлинику?
В платный медицинский центр? К знахарке? Так или иначе, везде вас ожидает
одно — трата времени, денег, сил, неуверенность в диагнозе, тревожность, упадок духа.

Прочитать остальную часть записи »

Любимый кабачок с перцем в сметане

Предлагаю еще один рецепт с кабачком. То был салат, ну а это блюдо хорошо подать на второе. Вкусное и ароматное, немного пикантности – все для своих родных и близких. Готовьте на здоровье.

 

кабачок с перцем исметаной

Ингредиенты:

 

Цуккини — 1 шт

Прочитать остальную часть записи »

Перец фаршированный тушенкой

Я и мои домашние любим фаршированный перец и часто его готовлю. Чаще всего начинкой бывает мясной фарш с рисом, с грибами и капустой. А тут нашла рецепт с тушенкой. Попробовала, понравилось, поэтому и советую. Немного необычно, но вкусно, сытно и быстро.

 

подать на стол

 

Ингредиенты:

 

Перец — 7 шт Прочитать остальную часть записи »

Как избавиться от весеннего обострения

Весна на исходе, но у многих вслед за нею тянутся километровые сопли (простуду и аллергию никто не отменял!), последствия гиповитаминоза, когда болит всё, что только может, и обострения разнообразных заболеваний. Если вы, как и большинство наших соотечественников, вместо того, чтобы цвести и пахнуть, болеете и  страдаете, то пора заняться своим здоровьем вплотную.

здоровье

Поможет в этом новое реалити-шоу «Весеннее выздоровление» от Татьяны Панюшкиной – целительницы, которая в  64 года привлекательна, здорова и бодра. Она проводит по десятку тренингов в год и помогает излечиться даже от самых тяжёлых заболеваний.

 

  Прекратить болеть

 

За 3 вечера под её руководством вы:

— прокачаете всю энергосистему организма; Прочитать остальную часть записи »

Смесь «Здоровье»

Великолепный рецепт для всей семьи, чтобы оставаться здоровым, энергичным и с хорошим настроением. Потребуется всего 2 продукта: имбирь и лимон. Имбирь — это удивительный корешок, он стимулирует иммунную систему и организм сам справляется с болезнью. Лимон – копилка витамина С. Еще нужен будет сахар, но для желающих сахар можно заменить медом, это уже на ваш вкус.

смесь здоровье

Ингредиенты:

Лимон — 600 г Прочитать остальную часть записи »

Как выглядеть на 10 лет моложе?

Ещё в раннем детстве мы обнаруживаем, что люди стареют. Так мы получаем установку на то, что и нам не избежать появления морщин, разнообразных болезней и физических немощей. Замечая в зеркале возрастные изменения, мы только вздыхаем: «Время не остановить», «Мои года – моё богатство», начинаем изучать возможности косметологии и закупать «чудодейственные» кремы.

На этом моменте остановитесь! Подробно здесь 

Прочитать остальную часть записи »

В Контакте
ZkoQw1mCZUM Успешная мама. Успешный ребенок Получите бесплатные практические рекомендации по повышению иммунитета своих детей