Assortu.ru

Не надоело сидеть в одиночестве?

Юлия Ланске, эксперт №1 в мире в сфере знакомств,

обладатель международной премии iDateAwards 2019

приглашает Вас 29 мая в 19:00 по Москве

на уникальную четырехдневную мастерскую Прочитать остальную часть записи »

Как найти достойного мужчину на сайте знакомств?

Приглашаю на 5-дневный марафон.

И сегодня мы поговорим о фотографиях.

Как думаете, фото в анкете на сайте знакомств важно?

Нет!

Прочитать остальную часть записи »

Курица, запеченная с лавашем и луком в оливковом масле со специями.
Вкуснейшее блюдо! Ароматное, сытное, богатое.
При этом готовится оно совсем несложно.

Попробуйте!

Ингредиенты:

Бедро куриное — 1 кг Прочитать остальную часть записи »

Вкусные, ароматные кусочки курочки, напитанные

ароматами специй в нежнейшем соусе из ряженки.

Можно брать любые кусочки курочки, и не жарить, а запечь.

Маринад универсальный, можно использовать любой кисломолочный продукт.

Ингредиенты:

Ряженка — 1 стакан

Голень куриная (можно 2 кг) — 1,5 кг

Ряженка — 200 мл Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю испечь очень вкусное, полезное, сытное и бюджетное

блюдо — гречневая запеканка из капусты.

Готовится запеканка без заморочек, все что нам нужно,

это нашинковать капусту и обжарить лук с морковью,

перемешать с остальными ингредиентами и выпекать.

Вкусно просто доступно.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 500 г Прочитать остальную часть записи »

Ежедневно делайте интересное упражнение:

— Подумайте в подробностях, как потеря веса улучшит вашу жизнь, позволит носить красивые вещи,
реализовать скрытые желания и мечты.

— Визуально представьте, как потрясающе будете выглядеть в облегающем наряде, платье,
которое заприметили в любимом магазине.

— Дайте мозгу максимум подробностей, стараясь представить запахи, цвета, ткани и рисунок.

Повторяйте упражнение, добавляйте в него новые детали. Прочитать остальную часть записи »

Вопрос «как избавиться от лишнего веса» актуален в любое время года.

Учитывая загруженность современного человека,

на первое место выходят наиболее простые и легкие способы.

Кроме строгих диет и изнуряющих спортивных нагрузок,

можно задействовать скрытые ресурсы мозга, которые ускорят похудение.

Разные психологические приемы и техники давно применяются Прочитать остальную часть записи »

Многие современные мамы жалуются, что им сложно

оторвать ребенка от экрана монитора.

Как только родители пытаются это сделать, ребенок устраивает скандалы.

 

«Мой 5-летний сын бьется в истерике, когда я забираю у него телефон, – рассказывает молодая мама Марина.
– Раньше я радовалась, что он быстро научился играть в гаджете, думала, что это развивает мышление.
Но в последнее время задумалась.

Сын прекрасно знает, на какие кнопки нажимать, но до сих пор плохо разговаривает.
В садике агрессивен, не может нормально играть с детьми.
Как придет домой, требует телефон и может сидеть с ним часами.
Я забираю, он кричит, дерется со мной!»

Прочитать остальную часть записи »

Попробуйте приготовить этот суп и он вам непременно понравится.
Нежный, вкусный, насыщенный, ароматный, сплошное удовольствие!

Еще один рецепт для красоты

Ингредиенты:

Кукуруза — 1 бан.

Курица — 500 г

Картофель — 3 шт

Лук репчатый — 1 шт

Сырок плавленый — 100 г Прочитать остальную часть записи »

Диетологи назвали 7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей.

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев.

Тыквенные семечки

Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9.

Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме.

Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив.

Прочитать остальную часть записи »